Polecane zajęcia jogi we Wrocławiu

grudzień 2, 2016 on 2:31 przed południem | In Uncategorized |

We Wrocławiu przy ul. Zachodniej 2 (jest to dosłownie kilkaset metrów od pl. Jana Pawła II, w kameralnej sali Gimnazjum nr 28) od kilku miesięcy działa nowa szkoła jogi. Zajęcia odbywają się wieczorami, w poniedziałki, wtorki i czwartki, trwają godzinę i 15 minut. Szczegółowy grafik zajęć dostępny jest na stronie szkoły.

Zajęcia prowadzone są według metody B.K.S. Iyengara. Intensywność i poziom dostosowane są do możliwości uczestników. Skorzystają zarówno osoby początkujące, jak i mające już doświadczenie w praktyce. Nie ma tu śladu masowego traktowania uczniów, każdy jest traktowany indywidualnie. Szkoła stawia na jakość, nie na ilość.

Prowadzącą jest Izabela Jabłońska, która jogę praktykuje od 7 lat, a od 2 lat uczestniczy w kursie nauczycielskim, organizowanym przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce. Izabela uczy się od najlepszych nauczycieli z Polski (Konrad Kocot, Robert Spica, Henryk Liśkiewicz, Katarzyna Pilorz) i zagranicy (Lois Steinberg z USA, Jaki Nett z USA, Gulnaz Daashti z Puny – Indie, Sharat Arora z Indii, Marina Jung z Australii).

Dlaczego właściwie warto ćwiczyć jogę? Ponieważ jest to bardzo korzystne zarówno dla naszego ciała, ale też umysłu i duszy. Pozwala w genialny sposób wyleczyć rozmaite dolegliwości i rozwiązać wiele problemów, które w przeciwnym razie wymagałyby zapewne interwencji medycznej. Harmonizuje życie i wycisza. Pozwala cieszyć się pięknem i energią płynącą z natury. Jest idealną przeciwwagą dla siedzącego trybu pracy i życia. Możnaby długo wymieniać. Nic nie zastąpi jednak własnego doświadczenia. Najlepiej spróbować samemu i już po kilku tygodniach na własnej skórze przekonać się, jak bardzo zmienia się nasze samopoczucie, nasze ciało otwiera się, a umysł jaśnieje, jak nigdy wcześniej.

Gorąco namawiamy do skorzystania z zajęć we wrocławskiej szkole Virya Joga.